Ortopedia e Traumatologia

Ortopedia e Traumatologia

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È la disciplina chirurgica relativa al trattamento delle affezioni dell’apparato locomotore; include la traumatologia che ha come oggetto principale il trattamento di lesioni dovute a traumi. I medici specialisti in Ortopedia e Traumatologia sono specializzati nella diagnosi e nel trattamento sia chirurgico che non chirurgico dei problemi del sistema locomotore.

Esso comprende: ossa, articolazioni, legamenti, tendini, muscoli, nervi. Oltre a questi, specialmente nei traumi, si è recentemente per necessità aggiunto il trattamento dei tessuti molli, per cui è stato coniato il termine di chirurgo ortoplastico. Ciò deriva dall’evidenza scientifica di un migliore risultato per i pazienti a seguito di un intervento ricostruttivo precoce.

Il consiglio!
Osteoporosi
La prevenzione anche in questo caso è fondamentale, da non dimenticare l’importanza della vitamina D, il calcio e l’alimentazione, l’attività fisica, il rischio di cadere e come contrastarlo.
1) GIUSTO APPORTO DI CALCIO
Bisogna soddisfare il fabbisogno giornaliero di calcio, che varia a seconda dell’età e di altre condizioni:
11-24 anni – 1200-1500 mg/die
25-50 anni – 1000 mg/die
In gravidanza o allattamento – 1200-1500 mg/die
Donne in postmenopausa in trattamento estrogenico o uomini di 50-65 anni – 1000 mg/die
Donne in postmenopausa senza trattamento estrogenico o uomini di età superiore ai 65 anni – 1500 mg/die
2) FARE IL PIENO DI VITAMINA D
Specie tra gli anziani spesso si riscontra una carenza di vitamina D, fondamentale per fissare il calcio nelle ossa. esporsi al sole (almeno viso e braccia) per circa 20 minuti ogni giorno, mangiare pesce e uova,integratori specifici
3) ATTIVITA’ FISICA
Per attività fisica si può intendere anche semplicemente una leggera passeggiata di 30 minuti ogni giorno.

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